Over Blog

De 10 voorschriften van een uitgebalanceerde voeding van de Duitse cultuur voor gezondheid en voeding zorgen ervoor dat u de rode draad krijgt voor een gezonde en evenwichtige “Maaltijddag”. Naast de 10 verordeningen voor een gezond voedingspatroon, kun je gemakkelijk de vermeende voedselpiramide onderscheiden, een stijl die wordt gekweekt door de hulp van Information Company voor gezondheid en voeding, landbouw, consumentenbescherming, een voorbeeld van de ideale samenstelling van voedingsmiddelen.

Regelmatig en uitgebalanceerd: wij adviseren dat u dagelijks 5-6 voedingsmiddelen gebruikt die in de loop van de tijd worden gecirculeerd. De drie diners, het diner, de ochtendmaaltijd en de lunch moeten goed zijn voor ongeveer 25 tot 30 procent van de totale elektriciteit per keer. De piramide bestaat eigenlijk uit acht voedselgroepen: onderaan zul je voedselproducten ontdekken die het lichaamssysteem het meest nodig heeft, zoals cocktails, groenten en fruit.